在新冠疫情流行的這幾年，護(hù)士作為一個(gè)特殊的群體，面臨著多方面的壓力，如工作、家庭、社會(huì)……在沉重的壓力下，很多護(hù)士出現(xiàn)情緒困擾。10月20日，市人民醫(yī)院東院老年醫(yī)學(xué)科示教室內(nèi)，老年醫(yī)學(xué)科及腫瘤放療科聯(lián)合開(kāi)啟一段旨在讓醫(yī)護(hù)人員探索自我、釋放壓力的歐卡奇妙之旅。   

首先，安寧療護(hù)專(zhuān)科護(hù)士張俊向大家介紹了OH卡牌的玩法與規(guī)則，并解釋相關(guān)原理---圍繞著潛意識(shí)的投射所開(kāi)展的活動(dòng)。

01自我介紹

活動(dòng)第一步，張俊護(hù)士讓每個(gè)人在88張圖卡中選出一張牌，用牌上的圖案聯(lián)系自己，在小組內(nèi)做自我介紹。

02抽取卡片

在每個(gè)人自我介紹后，張俊護(hù)士指導(dǎo)每一位組員從字卡中隨機(jī)抽出一張，并將前一張抽出的圖卡放入字卡中，解釋她所認(rèn)為的含義是什么。

每一個(gè)人對(duì)于圖卡都有自己的看法，把它放到字卡中，解釋出來(lái)的內(nèi)容也正是每個(gè)人潛意識(shí)的投射。

03圖卡故事接龍

在老師的指導(dǎo)下，各小組依次隨機(jī)抽取卡牌進(jìn)行故事接龍，每位成員描述抽取的卡牌，串講故事?；顒?dòng)引導(dǎo)大家回顧在講述中出現(xiàn)的關(guān)鍵詞，覺(jué)察與各自生命狀態(tài)的連接。   

在故事串講的過(guò)程中，不難發(fā)現(xiàn)大家都面對(duì)種種壓力，但是依然積極面對(duì)著各自的生活：有的期待著疫情結(jié)束，可以來(lái)一場(chǎng)說(shuō)走就走的旅行；有的期待和子女能夠找到合適的相處方式；有的期待好好工作、好好生活……       

活動(dòng)逐漸接近尾聲，大家各自分享了參加活動(dòng)的感受。大家紛紛表示，同一張圖卡，每個(gè)人都有自己獨(dú)特的理解，并在此次活動(dòng)中發(fā)現(xiàn)了自我潛意識(shí)中獨(dú)特的一面；面對(duì)不同的卡圖，每個(gè)人在自己困惑的地方又指引出另一條路來(lái)，開(kāi)闊了思路，豐富了認(rèn)知。

每個(gè)人都是獨(dú)立的個(gè)體

但又有各自生命的不同顏色

我們有時(shí)緊緊依靠

有時(shí)兩岸眺望

在一場(chǎng)自我與他人心靈的探索旅程中

你在看風(fēng)景 看風(fēng)景的人也在看你

至此

“探索自我  釋放壓力 ——?dú)W 卡 奇 妙 之 旅”

活動(dòng)圓滿結(jié)束

活動(dòng)結(jié)束，大家都洋溢著開(kāi)心的笑容。此次活動(dòng)充分調(diào)動(dòng)了大家的積極主動(dòng)性，反響強(qiáng)烈，紛紛表示希望以后開(kāi)展更多類(lèi)似的活動(dòng)。