什么是世界精神衛(wèi)生日
1992年，世界精神病學(xué)協(xié)會(huì)（World Psychiatric Association WPA）提議將每年的10月10日定為“世界心理健康日”，又稱“世界精神衛(wèi)生日”。最終由世界衛(wèi)生組織（World Health Organization，WHO）確定，把每年的10月10日定為“世界精神衛(wèi)生日”。
世界各國每年都在這一天組織視頻、熱線、講座等各式活動(dòng)，提高公眾對(duì)精神疾病的認(rèn)識(shí)，分享科學(xué)有效的疾病知識(shí)，消除公眾的偏見。
我國自2000年開始，衛(wèi)生部首次在世界精神衛(wèi)生日組織開展大規(guī)?；顒?dòng)，宣傳精神衛(wèi)生普及心理健康知識(shí)，并保持至今。
為什么要關(guān)注精神心理健康
發(fā)病率高
美國《經(jīng)濟(jì)學(xué)人The Economist》曾有文章指出，社會(huì)愈富裕，人們的心理健康問題就愈多。在物質(zhì)生活普遍改善的當(dāng)下，人們也就愈發(fā)的關(guān)注起心理。根據(jù)世界衛(wèi)生組織的數(shù)據(jù)，每4個(gè)人中就有一人可能面臨精神健康的困擾，從兒童到老年，心理問題已經(jīng)像感冒一樣普遍。
疾病負(fù)擔(dān)重
同時(shí)精神疾病多系慢性疾病，病程長(zhǎng)，癥狀特殊，治療較為困難，對(duì)患者、照料者、整個(gè)家庭和社會(huì)均造成嚴(yán)重的健康和經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。其所造成的疾病負(fù)擔(dān)以間接負(fù)擔(dān)為主，往往容易被人忽視?？刹簧賴液偷貐^(qū)對(duì)精神疾病的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)進(jìn)行研究，卻一致地發(fā)現(xiàn)其經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)的嚴(yán)重性。
世衛(wèi)組織估計(jì)，每年約有80萬人死于自殺。在全球范圍內(nèi)精神疾病所造成的負(fù)擔(dān)僅次于心血管疾病和癌癥，排在第三位。精神障礙也是中國由于殘疾造成的健康壽命損失（YLDs）的第二大原因。
診療率低
患有嚴(yán)重精神疾病的人中，約四分之三的患者得不到任何治療。在中國只有不足6%的焦慮、抑郁、藥物濫用、癡呆癥及癲癇患者尋求過治療。
污名化嚴(yán)重
一項(xiàng)由世界精神病協(xié)會(huì)WPA資助的，對(duì)聯(lián)合國193個(gè)成員國法律及政策的調(diào)查顯示，在婚姻、選舉權(quán)、就業(yè)等多個(gè)領(lǐng)域，均存在顯著的針對(duì)精神疾病患者的歧視。
中國精神衛(wèi)生現(xiàn)狀與挑戰(zhàn)
患病率呈上升趨勢(shì)
中國成人精神障礙的總體患病率為16.6%，且不包括兒童精神障礙及睡眠障礙；抑郁癥、焦慮障礙、老年癡呆、酒精濫用均明顯增加。
?？漆t(yī)生數(shù)量不足
到2015年，中國精神科注冊(cè)醫(yī)師達(dá)到27,733人（每10萬人口2.02人）,遠(yuǎn)低于日本等發(fā)達(dá)國家。（每10萬人口中有20.1人）。到2018年底增長(zhǎng)到約3.4萬人，其中包括很多轉(zhuǎn)崗培訓(xùn)的醫(yī)生，專業(yè)訓(xùn)練仍有欠缺。據(jù)估計(jì)，至少需要十萬名精神科醫(yī)生才能真正地滿足精神科的需求。美國人口不足我們的四分之一，注冊(cè)精神科醫(yī)生也有三萬多名。
醫(yī)療資源分布不均衡
2015 年末，我國擁有精神科床位數(shù)最高的上海 5.39 張/ 萬，與最低的西藏0.07 張/萬人相差近80倍。近一半醫(yī)療資源集中在東部，西部精神衛(wèi)生從業(yè)人員明顯不足，缺乏經(jīng)過訓(xùn)練的醫(yī)生和護(hù)士。大的城市，包括北京、上海和省會(huì)城市，診療水平與發(fā)達(dá)國家可能沒有太大差別，但基層差距很大。
心理治療亟待規(guī)范
《中美移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)心理健康市場(chǎng)研究報(bào)告》數(shù)據(jù)顯示，2014 年中國心理健康人均花費(fèi)僅是美國的 1/50。醫(yī)院里主要采用藥物治療，心理治療在我國開展得非常不好，這一現(xiàn)象與醫(yī)保定價(jià)及倫理制度的問題等有關(guān)。中國號(hào)稱有百萬注冊(cè)的心理咨詢師，但是我們合格的、在醫(yī)院工作的臨床心理治療師應(yīng)該不超過五千人。
我們能做些什么
更多關(guān)注心理健康
通過簡(jiǎn)單的疾病科普，即可以幫助我們正視現(xiàn)實(shí)，擺脫對(duì)精神心理疾病的誤解。
讓我們及早意識(shí)到周圍的潛在的心理問題，更好的幫助到自己和他人。
在專業(yè)機(jī)構(gòu)尋求幫助
如果發(fā)現(xiàn)有心理問題的可能性，去看醫(yī)生，去看醫(yī)生，去看醫(yī)生??！
患者治療，要聽從精神科醫(yī)生的指導(dǎo)，每天按時(shí)服藥，不要自己任意使用，也不要自行減藥停藥。
平常心面對(duì)精神患者
絕大部分的精神障礙都是可以通過規(guī)范治療緩解癥狀，進(jìn)行正常的工作學(xué)習(xí)。平常心面對(duì)疾病，保持積極心態(tài)，勇敢面對(duì)生活。減少對(duì)精神歧視，以支持患者更好的回歸社會(huì)。
